English
smowh12 guestbook (210) Sign guestbook
إهــــــــــــــــــــــــــداء لـــكـــلاً من الأعضاء بهاالموقع عامة وخاصةً:
fofo5210
azzoozz2009
وأتمنى أن أكون عند حسن الظن
صديقي اللي يوم ضيقي تضايق @@اللي يشاركني همومي وضيقي
يحاول اسعادي بشتا الطرايق @@ يشيل كلش واقفن في طريقي
هذا الصديق اللي له الاسم لايق @@اصل الوفى من معدن اصلي حقيقي
اما صديقي بس لاصرت رايق @@ما يستحق انه يسمى صديقي
عاشِـرْ أُنَاسـاً بِالـذَّكَـاءِ تَمَيَّـزُوا
وَاخْتَـرْ صَدِيقَكَ مِنْ ذَوِي الأَخْـلاقِ
أعرض عن الجاهل السفيه ** فكل ما قاله فهــــو فيه
هذا الكلام لك وللشيعه أللي أمثالك ياأللي أسمك أزوري
حنا مانتخبا ورا البنات ولا ورا الصفحات اللي تسويها أنت وغيرك من الروافض أللي مابيدهم حيله غير تقليد الصفحات ونشر خبثكم وفساد عقيدتكم
ولا تتعب نفسك ماتقدر تخرب سمعة xXmoonladyXx أو azzoozz2009 أو غيرنا لأن كل واحد في هاالموقع عارف نفسه زيييين ومين يكون
ياالمسكيــــــــــــــــــــــــن
أللي ماتطوله بيدك طوله برجلك أنت وكل شيعي رافضي سواء بهاالموقع أو غيره
لكل أللي موعارف يرد ويواجه الكلام أللي ينقال له وموعارف يبرر لنفسه خاصة هذا أللي أسمه أزوري
أولاً : ياللي أسمك مدري وشو .......!!!! أنت المجنون وما غيرك طبعاً
((( رحم الله أمرئً عرف قدر نفسه )))
ثانياً : مين أنت عشان يعتذر لك يامستر مدري وش أسمك ...؟؟؟
ثالثاً : أنت حط نفسك بالمكان اللي قلت عليه ياسفييييييه !!!!
رابعاً : أنـــتـــبــه !!! أللي يطالع فوق بزياده رقبته تنكسر
خامساً : أساساً أنت ماتقدر تتكلم عالسعوديه ولا على الملك عبدالله سيدك وتاج راسك يا.......!!
سادساً : إذا عزووز سلامة عمره ( ... )أنت أكبر غبي في هالموقع ومو عارف وش تبي تبرر لنفسك ياأزوري وتقعد تثرثر كثيييييييير وعزوووز رجال غصب عن خشمك لأنه مو مثلك ماعرف يرد إلا بعد 5 أيام من الخوف وهربت ماشفنا ألا غبارك وبس مطلع لسانك علينا على الفاضي
تغلب على مخاوفك من اتخاذ القرار الخاطئ
يقول توماس أديسون
"لست أشعر ببرود الهمة، لأن كل محاولة خاطئة أتخلى عنها هي خطوة تقودني نحو الأمام".
لاشك بأننا سنتخذ قرارات خاطئة في حياتنا، وسنرتكب أخطاء حتماً,فالإنسان ليس معصوما عن الخطأ.
لكن ينبغي ان تكون مرناً مهما اتخذت من قرارات، فتمعن في النتائج، وتعلم منها، واستخدم تلك الدروس لاتخاذ قرارات أفضل في المستقبل. وعليك أن تتذكر عن النجاح هو في الحقيقة نتيجة الحكم السليم. وما الحكم السليم إلا نتيجة التجربة، والتجربة كثيرا ما تكون ناتجة عن حكم خاطئ. والتجارب التي تبدو ظاهريا سيئة أو مؤلمة هي الأهم أحياناً.
ولذا علينا أن نلتزم بالتعلم من أخطائنا بدلاً من ان نلطم وجوهنا، ونلعن الأحوال والظروف التي أدت الى تلك الأخطاء.
والى جانب التجربة الشخصية في الأهمية، الاقتداء بشخص ركب أمواج بحر الحياة من قبل ولديه خارطة جيدة يمكن ان تسير على هداها. فيمكنك أن تجد قدوة لك في الأمور المالية وفي العلاقات مع الآخرين، وقدوة فيما يتعلق بصحتك وفيما يتعلق بمهنتك أو عملك، أو قدوة لأي سمة من السمات التي تريد أن تتعلم كيف تتقنها في حياتك.
فإن من شأن هذا أن يوفر عليك سنوات من الألم ويحميك من الانجراف في تيار نهر الحياة. وتذكر أنه لكي تنجح، لابد أن تكون لديك نقطة تركيز بعيدة المدى. وقرارات بأن تلتزم بتحقيق نتائج طويلة الأجل وليس إجراءت قصيرة الأجل هو أمر في غاية الأهمية، شأن أي قرار تتخذه في حياتك. واعلم أن ما يبدو مستحيلا على مدى القصير يصبح ممكنا على المدى الطويل، إن ثابرت والتزمت بقراراتك.
فعلينا لكي ننجح، أن نعود أنفسنا على التفكير في المدى الطويل. ففصل الشتاء لا يستمر الى الأبد، وإنك لو كنت تواجه تحديات اليوم فإنك لن تيأس قط من قدوم الربيع.
المصدر: كتاب ايقظ قوة عقلك الخارقة.
أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن البطاطس المسلوقة تعتبر أكثر أصناف البطاطس ملاءمة لمرضى الكلى وذلك بسبب انخفاض محتواها من أملاح البوتاسيوم.
وأكدت الدراسة أن سلق البطاطس البيضاء يخفض وبشكل ملحوظ ما تحتويه من أملاح البوتاسيوم, لتتحول إلى مادة غذائية مناسبة لمرضى الكلى.
وتعتبر البطاطس البيضاء مادة مغذية ومصدراً غنياً بالمعادن, التي تمد الجسم بمقادير عالية من عنصر البوتاسيوم, غير أن بعض المرضى, الذين يعانون من مشاكل صحية في الكلى, لا يسمح لهم بتناول الأصناف الغذائية الغنية بالبوتاسيوم, كالبطاطس البيضاء, بهدف المحافظة على استقرار حالتهم الصحية, ما قد يحرمهم من تناول أطباق مغذية.
وحسب النتائج التي تم التوصل إليها, فقد ساعد سلق البطاطس على التخفيف بشكل ملحوظ من محتوياتها من البوتاسيوم, وخاصةً عند تقطيعها إلى شرائح رقيقة, حيث بلغت نسبة انخفاض البوتاسيوم 75 في المائة, مقارنة مع 50 في المائة عند تقطيعها إلى مكعبات صغيرة.
من نسى في زحمة الدنيا ؛رفيقه؛
قلت له عندي ؛رفيق؛ مانساني
لو يطول الوقت ويطول ؛طريقه؛
أدري إنه لو يطول البعد جاني
بيني وبينه على العشرة ؛وثيقه؛
إن بديته بالغلا والا بداني
صرت عنده بالغلا حسبت ؛شقيقه؛
هو بعد غالي ومن حسبت اخواني
